Przywracamy czas zimowy. Będziemy spać godzinę dłużej

Zbliża się zmiana czasu na zimowy, która tradycyjnie następuje w ostatnią niedzielę października. W tym okresie wszystkie zegarki przesuwane są wstecz o 60 minut, co oznacza, że doba będzie trwać godzinę dłużej.

Zmiana czasu ma bezpośredni wpływ na naszą codzienność. Przede wszystkim uzyskujemy możliwość dodatkowego snu – oto konkretnie godzina więcej odpoczynku w nocy przemiany. To przełożenie czasu powoduje, że rano będzie ciemniej, a wieczory będą jaśniejsze niż na początku jesieni.

Procedura przesuwania zegarów dotyczy wszystkich urządzeń wskazujących czas – od domowych zegaryków po elektroniczne systemy w telefonach czy komputerach. Większość nowoczesnych gadżetów wymienia czas automatycznie, jednak wiele zegarów analogowych wymaga ręcznego przeregulowania.

Przejście na czas zimowy oznacza również skrócenie czasu światła słonecznego dostępnego w ciągu dnia. W rezultacie zmrok spada wcześniej, co może wpłynąć na samopoczucie mieszkańców, szczególnie w listopadzie i grudniu, gdy noce są najdłuższe.

Na podstawie materiału RMF24. Link do oryginału →